Hur påverkas rökning immunförsvaret av sömn
En ny svensk studie visar hur sömnbrist direkt försämrar immunförsvaret. Det forskarna upptäckte var att en sorts vita blodkroppar, neutrofiler, som är avgörande för vårt immunförsvar och vår kropps förmåga att bekämpa invaderande bakterier, direkt fick en försämrad försvarsförmåga efter vaknatten jämfört med natten då männen fått sova. Kyssens historia kan vara äldre än människan själv Ledtrådar finns i gamla skrifter — och i dvärgschimpansers sexvanor.
Det är ingen nyhet att sömnen betyder mycket för hur vi mår. Så får de omskrivna rymdbilderna sina färger Osynligt ljus från superteleskopet görs om till färger vi kan se. Vad som händer med immunförsvaret om man förlorar mycket sömn, mer än en natt, eller under flera perioder vid olika tillfällen vet forskarna ännu inte, men studien pekar tydligt ut hur viktigt sömnen är för vår förmåga att återhämta oss, för att kroppen ska kunna reparera oss på olika sätt och hålla oss friska både till kropp och själ.
Även då togs blodprover som sen jämfördes med blodvärdena efter vaknatten. Det forskarna gjorde var att låta 16 friska unga män stanna uppe en hel natt i ett sömnlaboratorium. Natten till midsommardagen sov du nog inte så mycket som du brukar. Så blottläggs Amazonas förhistoriska städer Gröna kullar visade sig gömma pyramider. Tänk då på människor som redan har en försämrad hälsa, kanske ligger på sjukhus och är utsatta på olika sätt.
Det kan ha större påverkan på din hälsa än vad du kanske tror. SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. En enda natt utan sömn ökar risken att bli sjuk. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet — och inte vet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant.
En enda natts sömnbrist skadar immunförsvaret
Där borde man nog se till att dessa har eget rum så de kan sova bättre för att ha större chans att bli friska igen. Läs mer om hur vi arbetar. Ladda ner appen nu!
Och det här är en unik studie för det är första gången vi kan visa att bara en natts sömnbrist påverkar oss på det här sättet. Men när forskarna upptäckte att det räcker med en enda natt utan sömn för att vårt immunförsvar ska försämras rejält blev de förvånade. Uppdaterad 21 juni Publicerad 21 juni Unik studie Det forskarna upptäckte var att en sorts vita blodkroppar, neutrofiler, som är avgörande för vårt immunförsvar och vår kropps förmåga att bekämpa invaderande bakterier, direkt fick en försämrad försvarsförmåga efter vaknatten jämfört med natten då männen fått sova.
Vid ett senare tillfälle fick männen sova en hel natt i sömnlabbet. Här är de tre is-månarna som ska få besök Finns flytande saltvatten under den tjocka isskorpan. Därefter mättes deras blodvärden. Även för dem är sömnbrist alltså ett hårt slag mot immunförsvaret.