Hur mycket järn innehåller tomater
Skriva in ett sökord:. Wikipedia om specifika RDI-värden.
Lista över livsmedel
Fettsyrorna C och C kallas för övrigt Linolsyra respektive Arakidonsyra. SLV: Fakta om fett. De RDI-värden som används här är de värden som Livsmedelsverket har tagit fram för märkningsändamål i Sverige [2], som exempelvis för märkning av näringsinnehåll i kosttillskott. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar.
Placering i rangordning av mest näringsrika lista.
Ägg järn
Om tecknet "-" finns angivet i tabellen, då betyder det att näringsvärdet i fråga inte har analyserats av Livsmedelsverket för den givna produkten. Svenska Livsmedelsverket [4] påpekar: Eftersom näringsinnehållet i enskilda livsmedelsprover kan skilja sig markant, bör enstaka näringsvärden i livsmedelstabeller endast tolkas som ett på olika grunder bedömt medelvärde. Placering i rangordning av mest näringstäta lista.
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data.
Järnrika livsmedel för vegetarianer och veganer
Eftersom näringsinnehållet i enskilda livsmedelsprover kan skilja sig markant, bör enstaka näringsvärden i livsmedelstabeller endast tolkas som ett på olika grunder bedömt medelvärde. Konsultera din legitimerade läkare om du avser att göra praktisk användning av informationen på den här sidan.
Skriva in ett sökord: Ex: lax grav. Omega-3 'fiskfettsyror', 'långa omega-3'. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier. Information om datan Källa Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Gällande omega 6 och 3 kvoten Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvoten mellan omega-6 och omegafettsyror [bör] ligga mellan och , men det vetenskapliga underlaget för att fastställa en exakt kvot är förhållandevis svagt.
Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter. Näringsvärdena för ett livsmedel svarar inte exakt för alla upplagor och varianter av livsmedlet.
Hur mycket järn behöver vi?
Totalt 4 näringsämnen av 19 i vitkål uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag RDI , vilket indikerar en väldigt låg näringstäthet , och produkten visar sig även vara mycket näringsfattig när alla ämnen räknas samman. SLV: Näringsämnen och värden.
Sök efter ett livsmedel att jämföra med. Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvoten mellan omega-6 och omegafettsyror [bör] ligga mellan och , men det vetenskapliga underlaget för att fastställa en exakt kvot är förhållandevis svagt. Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel.
Livsmedelsverket [5] har angivit för olika kön och åldersgrupper, men de RDI-värden som används här är inte specifika och avser vuxna personer generellt - både män och kvinnor.
Tänk på att ev. Hitta livsmedel. Men det är en mycket bra skattning.