Varför vill ingen vara kompis med mig
Ingen tycker om mig
Det har Elin Taube också sett i sin forskning. Man behöver meningsfulla relationer och det man behöver är kvalitet framför kvantitet, säger hon. Jag önskade mig vänner för livet, men fick det inte. Jag är inte nödvändigtvis blyg men fortfarande tystlåten, vilket inte hjälper i sådana här sammanhang, säger hon. Sara är 27 och gillar egentligen sociala sammanhang, men har få nära vänner.
Det är kopplat till så mycket och påverkar mer än man tror. Snart kommer ångesten för att jag inte tar mig ut och träffar folk och jag börjar tänka att det kanske är mig det är fel på, att ingen vill umgås med mig för att jag är konstig. Hon berättar att hon tycker det är svårt att skaffa nya vänner. Man kan inte bara skriva ut antidepressiva och tro att det räcker. Hälften av utlandsarbetarna i de nordiska länderna säger sig ha svårt att hitta vänner bland lokalbefolkningen.
När jag känner mig som mest ensam blir jag väldigt ledsen och nedstämd. Enligt Statistiska centralbyrån, som släppte en rapport om relationer och ensamhet , saknar var sjätte person i Sverige en nära vän. Det finns ett socialt stigma kring att erkänna att man är ensam. Jag har bara två nära vänner och de i sin tur har massor av vänner. Jonna, 28, bor i en stad i södra Sverige.
Jag har ingen ork och trivs till viss del på egen hand. Jag får ingen energi av att bara sitta hemma, men trivs på egen hand. Flera studier visar att ensamhet inte bara är jobbigt att stå ut med mentalt, utan även påverkar den fysiska hälsan. Att känna sig ensam, trots att man har vänner, är vanligt. Men det blev inte som hon hade tänkt sig.
Nästan personer beräknas leva i ensamhet i Sverige. Trots närmast oändliga möjligheter till mänsklig kontakt genom sociala medier upplever många att de inte lär känna folk på djupet. Elin Taube arbetar vid Lunds universitet och har forskat på främst ensamhet hos äldre. När man redan känner att man inte har ork att ens laga mat så ger man sig inte gärna ut på aktiviteter, säger hon.
Mest ensam känner jag mig när jag bara myser hemma, jag skulle vilja ha fler vänner som man bara kan vara tyst med utan att det blir jobbigt, säger hon. Sara, som bor strax utanför Stockholm, säger att det ses som lite märkligt att inte ha ett rikt socialt liv när man är i årsåldern. Svenskar är sämst i världen på att skaffa nya vänner, enligt en studie från Expat Insider.
Jag får höra att jag är ödmjuk och vänlig, men av någon anledning har jag alltid haft svårt att ta kontakt med nya människor. När man frågat 12 utlandsarbetare bosatta i länder hur väl de trivs i sina nya hemländer hamnar Sverige på en bottenplacering av 65 länder i just vänskapsfrågan. Sara, 27, flyttade förra året till en förort till Stockholm och beskriver sig själv som en i grunden öppen och positiv människa.
Öva fram förändring
Men hon upplever att hon blivit mer pessimistisk och allvarsam som en följd av att hon känner sig ensam efter flytten och har få vänner att umgås med. På jobbet är de flesta många år äldre och befinner sig i en annan livssituation. Det är bra att vi sätter fokus på psykisk ohälsa och att fler fått upp ögonen för att det kan inkludera ensamhet. Tova är 24 år, bor i Stockholm och har pluggat på universitetet.
Om många känner varandra på en fest. Det är när ensamheten inte är självvald som den blir ett problem. Det blir en ond cirkel.
Varför vill ingen vara tillsammans med mig?
När det är självvalt kan det vara jätteskönt, det är när man inte har valt det själv som man upplever de negativa konsekvenserna, säger hon. Hon säger att man inom forskningen brukar skil ja på olika typer av ensamhet. Mår man inte bra i själen mår man heller inte bra i kroppen. När SVT Nyheter efterlyser människor som vill berätta om hur det känns vill ingen framträda med namn eller bild.