Hur får man bort celluliter på överarmarna
Så om du inte behöver gå ner i vikt bör du inte försöka göra det bara för att försöka bli av med celluliter. Celluliter i sig kan inte förebyggas, särskilt när du åldras. Utöver det hjälper vatten också att bli av med några av de föremål i kroppen som kan leda till fettansamling, inklusive toxiner. Även om en kopp kaffe på morgonen inte skadar din hud, kan för mycket koffein så småningom uttorka din kropp.
Träning är ett av de viktigaste sätten att bli av med uppkomsten av celluliter.
Det finns dock kända riskfaktorer som du kan hjälpa till att hantera för att undvika att få celluliter, även i armområdet. Vatten återfuktar din hud, vilket kan minska uppkomsten av celluliter. När det gäller armar kan fettvävnader som uppstår runt överarmarna så småningom utveckla celluliter. Som ett resultat kan du bli kvar med de hudområden som ser gropar ut som celluliter är kända för.
Kom ihåg att celluliter kan hända vem som helst av vilken kroppsmassa som helst. Det kan ta flera veckor eller månader innan huskurer och livsstilsförändringar har effekt på dina celluliter. Även om du inte nödvändigtvis kan eliminera celluliter för gott, finns det saker du kan göra för att minimera dess utseende. De kan rekommendera professionella behandlingar för envisa fall av celluliter.
Om du är ny på att träna, börja långsamt och öka din hastighet och tajming gradvis. Men om dessa irriterande gropar fortfarande finns kvar efter att du har provat dessa förändringar, kan det vara dags att se din hudläkare för hjälp. Armövningar, som pressar och bicepcurls, kan hjälpa till att bygga muskler.
Det finns ingen enskild orsak till celluliter i armarna, men ju mer djupa fettvävnader du har i området, desto större risk kan du vara att utveckla dessa hudgropar.
1. Ta kosttillskott
Eftersom kroppsfett är en av orsakerna till armcelluliter, kan viktminskning hjälpa om du anses vara överviktig. Men det tenderar att hända oftare i områden som redan har högre nivåer av naturliga fettvävnader, såsom baksidan av låren. Detta inkluderar dina armar.
Celluliter i sig kan hända alla oavsett ålder, vikt och kön. Celluliter är en hudsjukdom som består av fettvävnader under huden som pressar upp hudens yta. Din läkare kan också ge tips som hjälper dig att komma igång på ett säkert sätt. Haken är att du måste upprepa dessa behandlingar om du vill behålla dina resultat, vilket kan bli dyrt med tiden. Uttorkad hud kan få hudfel som celluliter att verka mer framträdande.
Celluliter på armarna: varför du har det och hur du blir av med det
Men de fettvävnader som orsakar celluliter kommer ofta med missuppfattningar. När du krymper fettcellerna och bygger mer muskler, kommer cellulitgropar att krympa i storlek. Dessa inkluderar förändringar av din livsstil, såväl som möjliga botemedel och dermatologiska behandlingar.
Din hudläkare kan rekommendera akustisk vågterapi, laserterapi, dermabrasion eller peeling som kan hjälpa till att minska uppkomsten av celluliter. Istället för att göra punktövningar, tenderar aerob träning att vara den mest effektiva för att bli av med celluliter i alla delar av kroppen. Vad är kavernös sinustrombos?
Kavernös sinustrombos är ett mycket sällsynt men allvarligt tillstånd som involverar en blodpropp i dina kavernösa Immunterapi innebär att du tar mediciner som stimulerar ditt immunförsvar att attackera cancerceller. Även om celluliter är vanligast runt låren, magen och skinkorna, kan det hända var som helst. Att gå ner i vikt och äta en hälsosam kost är några av de bästa metoderna för att minska celluliter.
Men punktövningar blir inte av med armfett. När du tappar överflödig kroppsvikt kommer dina cellulitgropar också att krympa.
Celluliter kan utvecklas på alla delar av kroppen. Prata med din läkare eller nutritionist om hur du gradvis kan gå ner i vikt för att uppnå din ideala kroppsmassa och förbättra alla aspekter av din kropp, inklusive celluliter. Du kommer inte bara att bränna fett och få styrka, utan regelbunden träning hjälper också till att bygga upp hudens elasticitet, såväl som din övergripande flexibilitet.
Om du fortfarande upplever armcelluliter trots livsstilsförändringar kan du överväga att gå till en hudläkare för att få hjälp. Om du redan har celluliter i armarna kan livsstilsförändringar hjälpa. Istället för att få din tredje kopp kaffe för dagen, överväg att dricka mer vatten under dagen.